Dodam że ból przy odwodzeniu horyzontalnym zwiększa się jak ramię jest w rotacji wewnętrznej i czasami ból pojawia się w okolicy obojczyka po stronie mostka .
Opisles ze jest to bol miesni. Z opisu twoich treningow wynika ze dosyc mocno trenujesz lydki. Wydaje mi sie ze bol jest spowodowany przetrenowaniem miesni lydek. Dajesz im popalic na silce, nie zdaza sie zregenerowac, a potem bieganie. Dla pewnosci wrzuc dokladny trening lydek a nie tylko opis. Btw ja bardzo rzadko miewam podobny problem. Po [...]
Miałem kiedys podobny bol w tej samej okolicy. Wyszło, ze mam problemy z dyskiem (z tym, ze u mnie było to spowodowane wypadkiem kilka lat wczesniej). Przydałoby sie, zebys zrobił przeswietlenie dolnej czesci kregosłupa. Tak w ogole to okresl bardziej ten bol i dokładnie miejsce? Pozdrawiam
Lekarze nigdy nie wiedzą co się dzieje, bo na prześwietleniach zawsze jest ok :) Ja bym proponował znaleźć dobrego masażystę w okolicy i wybrać się na kilka sesji. Azjaci się na tym znają. Miałem takiego w Łodzi, ale wyjechał do Austrii i leczy jego syn. Wielu znajomym pomógł. Np. kumplowi, który na dwa lata przerwał walki w klatce, bo miał [...]
[...] nowotworu. Prawda jest taka ze markery nawet podczas stanu oslabienia organizmu moga byc podwyzszone wiec nie ma co sie przejmowac na zas. A jezeli chodzi o kosc guziczna i bol w jej okolicy to radze sie wybrac do chirurga. Jezeli w ostatnim czasie nie uderzyles sie w to miejsce lub nie miales jakiegos urazu z tym zwiazanego to obstawiam w [...]
Nie ma takiego w okolicy :/ Dziś próbowałem ale wyciskanie samej sztangi (8 kg) sprawiło ból. Możliwe w takim razie, że to przedni akton? Barki, plecy i klatkę muszę odpuścić. Dziś zrobiłem parę ćwiczeń na biceps i triceps... Czy robienie takich dni, w których trzymam się kalorii (2300), ale nie trzymam się makrosów mają sens? Wydaje mi się lepsze [...]
Zakwasy to normalka mogą tak boleć brzuch nawet tydzień ale powinny stopniowo ustępować jak nie idź do lekarza. Co do bólu w okolicy ,,kolki'' hmm... jak cię boli i nie ustępuje idź do lekarza koniecznie. Możesz iść teraz zrobią ci Usg przynajmniej będziesz pewna że to np. nie wyrostek ( bo to jest poważna sprawa może grozić zgonem!!!) czy inna [...]
[...] upadku na gorna czesc reki nadpekla mi kosc w okolicy nadgarstka . NIe wiem dokladnie czy 4 czy 6 czy 8 tygodni nosilem szyne (najprawdopodobniej 6) i po tym dlugo czulem bol ,probowalem cwiczyc ale widzac ze to sensu nie ma jeszcze czekalem ponad miesiac az bedzie wporzadku ,na silowni zaczynalem stopniowo z ciezarami , czulem bol [...]
[...] na maxa, stopa spuchla i nie moglem chodzic prawie. Bylem na rtg i nic nie wykazalo, wiec zostawilem to, nikt mi nic nie zalecil, po paru tygodniach jako tako przeszlo, ale bol w tej okolicy przy dotyku i lekka jakby narosl z boku pozostal do dzis, a minelo lat 6 :] Mysle ze jedyne sensowne rozwiazanie to odpoczynek chociaz pare tygodni czyli [...]
To akurat nie dziwi , w przypadku zaburzonej biomechaniki mięśnie razem z powięzią są napięte i mogą być tkliwe w palpacji a że mięśnie odpowiadające za ruch stopą przyczepiają się one wyżej to możesz odczuwać ból w tej okolicy którą opisujesz.
[...] dyskomfot biegałem dalej przez kolejnych kilka dni luźno w nadzieji, że dojdzie samo do sb wszystko. Lewa noga doszła natomiast prawa nie... Po tych kilku dniach luzu zrobiłem wytrzymałość. Tutaj zaczyna się problem. Nst dnia mocno bolało mnie prawe kolano w okolicy rzepki od str. wewnętrznej (później zamieszczę link do zdjęcia z miejscem bólu)
wygląda w 95% a teraz rozgrzewaj plecki w okolicy lędźwi - np poduszka elektryczna , łykaj witaminki z grupy B , warto też łykac coś przeciwzapalnego + przeciwbólowego normalnie tobyś raczj coś w zastrzyku dostał - ale to się musisz zgłosić do lekarza ! i pamiętaj że jak ból minie to nie schylaj się i nieuskutezniaj innych akrobacji oczywiście [...]
[...] tez jest dobre, po 3 seriach to ladnie trzepceps sie zmeczyl %-) Brzuch bez obciazenia, tez lajtowo Dzis mam zakwasy troche po wczorajszym czyli git :D I plecy cos mnie bola, na gorze w okolicy lopatek to raczej zakwasy ale nizej to nie wiem czy to zakwasy od mcnpn czy bol zwyczajny - wkoncu wczoraj lekko plecy robilem. Ale znowu tez nie [...]
Na takie pytanie nie odpowie ci nawet kardiolog , dopuki nie założy ci HOLTER, żadne ekg nic nie wykażą,ekg nie wykazuje często nawet zawału. Ból zlokalizowany jest w okolicy mostka. Często drętwienie, mrowienie rąk, szczęki oraz pleców. Ból jest bardzo silny, piekący, dławiący, ściskający, lub gniotący. Zmiana pozycji ciała ( np. położenie się) [...]
Dziekuje Mawashi za tak szybka i wyczerpujaca odpowiedz. Czy dodatkowo odczuwasz ból między żebrami z tyłu lub przodu, w okolicy łopatki (nadgrzebieniowa, od strony kręgosłupa)? Bolu nie odczuwam ale tak samo przy przeciagnieciu strzela mi caly odcinek z tylu miedzy zebrami. Skrzywienie kregoslupa Nikt nigdy nie mowil mi o takowym skrzywieniu przy [...]
Witam, Na owym forum jestem zupełnie nowy, boks trenuję rok i 2 miesiące w niewielkiej, rzekłbym podrzędnej szkółce. Problem omawiany w tym temacie jest mi stosunkowo bliski bowiem właśnie nieciekawa okolica, w której niegdyś dane mi było mieszkać przekonała mnie do podjęcia próby nauki. Dlaczego boks? Bo jest najlepszy na ulicę? Nie. Nic [...]
Trening robiłem w sobotę. Zacząłem czuć kucie w niedzielę. W czwartek przeszło - w ten dzień też kolejny raz robiłem przysiad. Dzisiaj nic nie czuję już. Jeśli chodzi kiedy ból występował. W większości występowało to po siedzeniu lub w staniu bez ruchu przez pewien czas. Gdy np wstawałem i wykonywałem pierwsze kroki następowało ukucie (pojedyncze [...]
[...] krokow w jedna strone /30 sec przerwy 2.Przysiady ze sztangielkami: 15x28kg/12x32/8x32/6x38 3.Wyciskanie na maszynie (leg press) 11x80kg/8x90kg/6x100/4x100 -poczulam bol w kolanie przy 3 serii,wiec wolalam nie zwiekszac ciezaru. Poza tym dzis nie szlo jak tydzien temu.. 4.Prostowanie na maszynie: [...]
A czy ja mowilem na serio o tej mecie? Moze Twoj organizm tak reaguje na ktorys z supli np moj organizm przyjmuje wszystkie stacki a po nitrobolonie mam sraczke i boli mnie zoladek.Ktos pisal kiedys na forum o kolce żółciowej. Kolka wątrobowa - potoczna nazwa na ostre, napadowe bóle głównie w okolicy prawego podżebrza, pojawiające się zwykle po [...]
No to ja też zapytam. Mam skrzywienie w odcinku lendźwiowo-piersiowym (czy jakoś tak - diagnoza postawiona w podstawówce), garbię się, do tego ból lewego biodra (jakieś takie przeskakiwanie w okolicy panewki stawowej lewej, wzmożone po dłuższych dystansach biegowych) i zapalenie rozcięgna podeszwowego prawej stopy. Wizyta za jakieś 6 m-cy u [...]